El stress es algo inherente a la vida moderna. Aún actividades altamente gratificantes como la crianza de los hijos involucran stress; pero dado que el rol de madre esta socialmente visualizado como natural, no se reconoce, o más bien se acalla el reconocimiento del monto de desgaste físico y emocional que aún en condiciones normales éste involucra para la mujer.
En nuestra cultura y a pesar de las alabanzas y del reconocimiento tardío, el papel de madre esta asociado con muchas más obligaciones que privilegios y es a ella a quien se considera como principal sino única responsable de la salud y del bienestar de los hijos.
Como el papel de esposa tampoco es visto como fuente de sobrecarga emocional excepto bajo circunstancias extraordinarias, sólo se supone que la mujer pueda encontrarse necesitada de ayuda en la atención de los hijos, si es que debe compatibilizar su rol de madre con el desempeño de una actividad laboral fuera del ámbito hogareño.
En realidad esto no es así, numerosas investigaciones realizadas entre madres que trabajan fuera de sus casas y otras que no realizan tal actividad, muestran mayor sensación de sobrecarga, de desgaste y mayores indicadores de irritación, tensión nerviosa y de ansiedad, en amas de casa que deben criar a sus niños carentes de apoyo – estén éstas casadas o no-, que entre quienes trabajan fuera del hogar pero cuentan con la asistencia de familiares o de otras personas para las crianza de sus hijos.
No es tanto la superposición de actividades lo que nos desgasta, -las cuales además de ventajas económicas, sociales y culturales, pueden tener un efecto de distracción y de realización personal indispensable-, sino la sensación de monotonía, saturación, hastío e irritación que suele acompañar al reiterado desempeño de un único papel, sin contar con el apoyo y el reconocimiento necesario.
Es la calidad vivencial que acompaña al desempeño de un rol lo que lo hace gratificante o decepcionante a la luz del monto de satisfacción que este nos brinda en relación al esfuerzo y a las incomodidades que sobrellevamos en su desempeño.
Quienes no han tenido que hacerse cargo con exclusividad de la atención y cuidado de un niño pequeño, no saben lo desgastante que puede llegar a ser la vivencia de tener que estar infinitamente disponible a la satisfacción de reiteradas, cíclicas, perentorias y frecuentes demandas de cuidado y alimentación, de contención de su ansiedad en sus crisis llanto y durante las alteraciones del sueño; demandas que se multiplican con cualquiera de los malestares físicos que este atraviesa normalmente durante su prolongada maduración y desarrollo.
Así que si Ud. se siente inmersa en tal situación, desbordada y al borde de un ataque de nervios, no se sienta culpable ni crea que hay algo necesariamente inadecuado, fallido o enfermo en su reacción emocional; pues el cuadro de situación en que se halla, conforma una indiscutible, desgastante e intensa situación de stress, la cual se agrava por acumulación a lo largo del tiempo.
Continuará...
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